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古人防疫有多硬核？端午節(jié)竟是“中國最早的衛(wèi)生防疫日”

發(fā)布時間：2025-05-31 13:15:52 文章來源：央視新聞客戶端

解碼傳統(tǒng)習(xí)俗健康密碼，聚焦端午養(yǎng)生智慧。端午節(jié)歷史悠久，蘊藏著中國最早的衛(wèi)生防疫基因。為什么端午節(jié)是衛(wèi)生防疫日？香囊治未病有何玄機...

解碼傳統(tǒng)習(xí)俗健康密碼，聚焦端午養(yǎng)生智慧。端午節(jié)歷史悠久，蘊藏著中國最早的“衛(wèi)生防疫”基因。為什么端午節(jié)是“衛(wèi)生防疫日”？香囊“治未病”有何玄機？

為什么端午節(jié)是“衛(wèi)生防疫日”？

端午節(jié)是我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日，專家介紹，它也被稱為“中國最早的衛(wèi)生防疫日”。古代先民通過特定習(xí)俗與儀式，在仲夏時節(jié)主動防范疫病、驅(qū)蟲避毒，本質(zhì)是調(diào)整人體與自然的關(guān)系。他們用艾草殺菌、香囊防病的方式，恰恰與現(xiàn)代公共衛(wèi)生的消毒、防疫理念不謀而合。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉：從嚴(yán)冬到復(fù)蘇的春天再進(jìn)入夏季，春夏交接時氣候變暖、陽氣升騰，動物與微生物也隨之活躍。因此，端午正是預(yù)防夏季傳染病及慢性病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵階段，提醒我們需提前做好疾病預(yù)防與健身準(zhǔn)備。

香囊“治未病”有何玄機？

端午佩香囊的習(xí)俗綿延數(shù)千年，不僅承載文化記憶，更蘊含中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生智慧。小小香囊里有著哪些健康玄機？

劉清泉：香囊的核心藥物是蒼術(shù)，其芳香化濕的功效顯著，因此成為多數(shù)香囊的必備成分。

專家介紹，香囊原料還可選用川芎、花椒、藿香、佩蘭、白芷等，不同配伍比例會產(chǎn)生不同功效與香味，適合不同健康需求。

現(xiàn)代研究表明，香囊中的揮發(fā)物質(zhì)可在周圍形成高濃度微環(huán)境，對多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，在呼吸道疾病高發(fā)期能輔助抵御病邪。

劉清泉：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如疫苗注射是防控傳染病的重要手段，若同時佩戴香囊，可多措并舉增強預(yù)防效果。

小小的香囊藏著大大的養(yǎng)生學(xué)問。如何把這些藥材變成隨身佩戴的養(yǎng)生“神器”呢？中醫(yī)專家?guī)砗喴字谱髦改?darr;↓

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院院長王海峰：自制香囊可選用藿香、佩蘭、白芷、草果、菖蒲各10克，剪碎或研末后用布包好，外層套裝飾包即可。其功效為芳香化濕、提神醒腦，可掛于身上或床頭，兼具防病驅(qū)蚊作用。

不過，專家提醒，香囊雖然有驅(qū)蟲避穢、芳香醒神等功效，但并非適合所有人。

王海峰：過敏體質(zhì)者佩戴香囊可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，孕婦、嬰幼兒及慢性支氣管炎、哮喘患者也應(yīng)避免佩戴，需警惕芳香成分的刺激作用。其揮發(fā)油功效通常僅持續(xù)幾周，建議短期內(nèi)佩戴，避免長期使用。

為什么端午前后賽龍舟？

賽龍舟看似是熱鬧的端午節(jié)慶活動，實際上也是傳承至今的智慧體現(xiàn)。為什么龍舟競渡大都會選擇在端午前后進(jìn)行呢？